人気ブログランキング |

<   2016年 03月 ( 5 )   > この月の画像一覧

体質改善②

息子の皮膚改善のため、食事制限中な我が家。

数日でいっきに改善したのでちょっと油断して

週末にお友達と行ったレストランでピザを食べさせてしまいました。



大丈夫かな〜っと思ったのですが

皮膚の状態が明らかに悪化。。。。

病院で調べればすぐにわかりそうですが

小麦かチーズか何かにアレルギー反応を起こして

いるのかな〜と。



とにかくリセット!!

私も気合いを入れ直すことにしました。



オーガニックに大根を使った時に

皮を乾かして少しずつためた干し大根。

b0189406_01442523.jpg


b0189406_01442571.jpg



アメリカに売っている信じられないくらい硬い豆腐。。。

これで初めておあげを作りましたが

意外と簡単でかなり美味しい!!

b0189406_01442591.jpg


b0189406_01442691.jpg



子供達の大好きな切り干し大根の出来上がり!

b0189406_01442679.jpg



あっという間になくなっちゃいました〜





by lisawell | 2016-03-18 01:13 | マクロビ | Comments(3)

カレンデュラ石鹸

久しぶりに infused calendula oil を作りました。

漬け込むこと 2週間×2

b0189406_23033251.jpg


カレンデュラの花弁をガーゼで濾し

これを使って色々と作ろうと思っていたのですが

意外と少なく、石鹸をメインに。

濾した時に手にたっぷりとついたオイルで

子供達にマッサージ&木の食卓テーブルのお手入れに使い

一滴たりとも無駄にはしません(笑)!



b0189406_23033243.jpg


石鹸の中にも少し入れるので細かくチョキチョキ。

b0189406_23033350.jpg


香りは、爽やかなレモン♪








by lisawell | 2016-03-16 22:27 | soap | Comments(2)

Ikebana

日本で、陶芸をしていた時に、

作った器にお花を生けられたら、どんなに素敵だろう♪

と思ったこともありますが

時間も余裕もなかったので実現することはありませんでした。




そんな私が今日、お友達の紹介で、

Ikebanaを習いに行ってきました。

教えてくれているのは、

日本で華道を習得したというアメリカの女性。

今日初めてお会いしたのですが

初対面とは思えないほど、一緒の時間を過ごしていて

心地の良い空間を作り上げてくれていて

日本、日本の文化をとても愛してくれている事が

とても伝わってくる方で、

日本人として何とも幸せを感じるひと時でした。

先生に手直ししてもらって素敵にできました♪

b0189406_10465736.jpg



我が家に春がやってきました〜



by lisawell | 2016-03-16 05:19 | America | Comments(0)

体質改善

もともと乾燥肌の息子、

数週間前より腕の内側をかゆがっていたので

オイルやクリームを塗って様子をみていたのですが

予想以上に悪化しており、痛々しい真っ赤な湿疹と固くなった肌!!

うわ~あまく見ていた私

どう見てもアトピーのようです。

11歳にして初めてなった症状に戸惑いながらも

とにかく毎日お風呂&保湿で対処

しかし一進一退。。。

数日前より、アトピーに効くと言われている

ホホバオイルにラベンダーとジャーマンカモマイルの精油を入れマッサージしています。

かなり赤みは取れましたが、まだまだ痛痒そう。

そこで、完全に一度治したいので

本人納得のもと、食事制限をする事にしました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まずは、お肉(チキン胸肉以外)、揚げ物、加工食品を避け

野菜中心の食事にする。

主食は米中心にし、パンの場合はスペルト粉のみ使用したパンとする。

おやつは、スナック菓子、チョコレート類を避け、

フルーツ、スティク野菜 作れるときは低糖のものを作ったりする。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


なんて感じで、家族に協力してもらいながら

症状改善するまで続け、体質改善できたらいいなと思います。



今日の夕食は、炊き込みご飯とサラダ、

そして、ひき肉の代わりにソバの実を使って麻婆豆腐をしました。

こんな感じ↓

b0189406_11114759.jpg

日本食を作るのはあまり得意ではないので、

少しづつ調べながら私も頑張らなくっちゃ!

かわいい息子のためですから♪












by lisawell | 2016-03-07 11:15 | ファミリー | Comments(0)

Chemex Cozy

お友達からケメックスのカバーを編んで欲しい♪

と頼まれ、ケメックスを預かっているのですが

このシンプルなデザインは、

サイフォンに似ており

子供の頃 母に連れられて入った喫茶店の

雰囲気やコーヒーの香りをおもいだします♪



壊さないよう恐る恐るサイズ合わせをして

こんな感じのが編み上がりました。

b0189406_05243563.jpg

b0189406_05243572.jpg

b0189406_05243666.jpg

b0189406_05243644.jpg




by lisawell | 2016-03-04 05:05 | 編み物 | Comments(0)