カテゴリ:自力整体( 2 )

MBT

もともと腰痛持ちの、私と夫。

これまでに、何度となくカイロプラクティックにお世話になった事かわからないほどです。

東京滞在中にお友達に紹介され通った自力整体、そして正しいウォーキングなどで
私はかなり腰痛知らずになったのですが

努力知らずの夫は、相変わらずの腰痛もち。


そんな私たちが出会ったMBT。今年の夏実家に帰ったときに、お友達に教えてもらいました。

M マサイ族
B バランス
T テクノロジー

↑だぶん。間違えていたらすみません。

とにかくこのシューズを履くと、姿勢が正され、歩くときの重心のかけ方を意識しなくても
自然と正しい歩き方になるのです。

日本では高価で、ためしに、、、という値段ではないのですが

アメリカの公式サイト 
でリーズナブルだったので、購入しました。

b0189406_23363580.jpg


夫は、サンダルの形を使い始めて2ヶ月くらい経つのですが

うそみたいに 腰痛知らず

という事でビジネスシューズも購入しました。
そこが厚いので、少々シークレットブーツ的なところが気になりますが・・・・

私は、ウォーキングシューズを買い、O脚が治る事を願い毎日歩いています!


腰痛で悩んでいる方には、特におススメします。
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by lisawell | 2010-11-05 23:41 | 自力整体 | Comments(8)

O脚

O脚だと思っている人はどれくらいいるのかな?

私もかなりのO脚で、いつからか気にするようになり
立ち方や、歩き方、時には両足をベルトでくっつけて寝たりして
悪夢を見た事も。。。。(笑)

冬から自力整体を習っているのだけれども、かなりきつい体制が・・・
大体脚を曲げたりするポーズなのよね~

先日あったお友達が、ウォーキングの資格(素敵♪)を持っていて
彼女も以前はO脚だったとか。
ちょこっとレッスンしてもらっちゃいました。

それからと言うもの、背筋を伸ばし、脚の裏側を意識しながら
颯爽と近所を歩いている私。
気がつくと、手に力が入って異様な姿??

取り合えず、毎日意識して歩こう!そして、自力整体と。
楽しみだな~♪

これで治ったら膝に負担をかけずジョギングとか出来る。
するかわからないけど・・・

頑張りま~す。
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by lisawell | 2009-06-12 14:50 | 自力整体 | Comments(0)