3時のおやつは糖質オフチョコレートチーズケーキ♪

二日前に焼いたチョコレートチーズケーキが
ちょうどしっとり美味しくなりました。

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材料は、

たまご
ブラックチョコ
クリームチーズ
生クリーム
アーモンドプール
ココアパウダー
キシリトール

私は、甘いもの好きなので、
ランチ後のデザートには目がありませんが
幸せ感と血糖上昇により
眠気が、、、。

このチーズケーキは
かなり糖質がカットされているので
血糖の上昇も少なく
食べた後も、眠たくなりません。(笑)
お昼寝必要なし!






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by lisawell | 2015-03-07 05:37 | マクロビ | Comments(2)
Commented by ripplehair at 2015-03-12 20:00
ほんとにさ~糖分摂取すると、途端に眠くなるよ~

歳かと思ったけど・・・単なる糖分取りすぎなんだね・・・

糖質オフっていいかも!! 
Commented by lisawell at 2015-03-19 20:28
リプルヘアーさん

歳も関係してると思う(笑)!
取った糖分をすぐ消費する行動をしていれば良いけどね。

最近炭水化物を取っていなくて
週末久しぶりにおにぎり食べたら
すっごい眠たくなったよ。
お昼寝をできる環境にあったら間違いなく夢の中だったね。
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