O脚

O脚だと思っている人はどれくらいいるのかな?

私もかなりのO脚で、いつからか気にするようになり
立ち方や、歩き方、時には両足をベルトでくっつけて寝たりして
悪夢を見た事も。。。。(笑)

冬から自力整体を習っているのだけれども、かなりきつい体制が・・・
大体脚を曲げたりするポーズなのよね~

先日あったお友達が、ウォーキングの資格(素敵♪)を持っていて
彼女も以前はO脚だったとか。
ちょこっとレッスンしてもらっちゃいました。

それからと言うもの、背筋を伸ばし、脚の裏側を意識しながら
颯爽と近所を歩いている私。
気がつくと、手に力が入って異様な姿??

取り合えず、毎日意識して歩こう!そして、自力整体と。
楽しみだな~♪

これで治ったら膝に負担をかけずジョギングとか出来る。
するかわからないけど・・・

頑張りま~す。
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by lisawell | 2009-06-12 14:50 | 自力整体 | Comments(0)
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